包鋼職業(yè)技術(shù)學(xué)校哪個(gè)專業(yè)好 包鋼西創(chuàng)烹飪?cè)诶锩娓墒裁?/h1> 更新：2023年07月17日 17:33 大學(xué)路

今天，大學(xué)路小編為大家?guī)?lái)了包鋼職業(yè)技術(shù)學(xué)校哪個(gè)專業(yè)好 包鋼西創(chuàng)烹飪?cè)诶锩娓墒裁?，希望能幫助到廣大考生和家長(zhǎng)，一起來(lái)看看吧！小學(xué)生護(hù)牙常識(shí)

1. 護(hù)牙常識(shí)小結(jié)
護(hù)牙常識(shí)小結(jié) 1.一篇“愛牙護(hù)齒”的總結(jié)
為了使孩子們從小懂得愛護(hù)牙齒的重要性，我班積極開展“愛牙護(hù)齒”活動(dòng)，每位隊(duì)員沉浸在“愛牙護(hù)齒”的良好氛圍中。在老師的指導(dǎo)下，自身的體驗(yàn)中去感受如何才能擁有一口健康的牙齒。

1、活動(dòng)進(jìn)行前幾天向?qū)W鉛轎生宣傳護(hù)牙知識(shí)；并在教室內(nèi)張貼宣傳口號(hào)，出關(guān)于護(hù)牙的黑板報(bào)。讓學(xué)生制 *** 護(hù)牙齒的手抄報(bào)。

2、開展“我護(hù)齒、我快樂(lè)”班隊(duì)活動(dòng)。

(1)教育學(xué)生平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。教會(huì)學(xué)生要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣：早晚各刷牙一次，飯后用溫開水漱口。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面；不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

(2)播放關(guān)于保護(hù)牙齒的幾個(gè)FLASH給學(xué)生看；

(3)根據(jù)“小博士”護(hù)牙知識(shí)上所提到的內(nèi)容，學(xué)生理解有困難的地方，進(jìn)行一定的講解；

(4)各小組之間進(jìn)行“護(hù)牙知識(shí)”問(wèn)答競(jìng)賽，比一比哪個(gè)組的小朋友知道的護(hù)牙知識(shí)最多，并評(píng)出“小小牙齒”護(hù)衛(wèi)隊(duì)，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)；

(5)布置作業(yè)：向自己的爸爸媽媽宣傳一定的護(hù)牙小知識(shí)。

通過(guò)活動(dòng)， 同學(xué)們認(rèn)識(shí)到保護(hù)牙齒的重要性，養(yǎng)成了“愛牙護(hù)齒”的好習(xí)慣，同時(shí)幫助他們掌握了一些牙齒日常護(hù)理的知識(shí)和技巧，并且注意在日常生活中養(yǎng)成良好護(hù)齒習(xí)慣，持之以恒地愛牙、護(hù)牙，為以后學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.一篇“愛牙護(hù)春襲齒”的總結(jié)
愛牙護(hù)齒活動(dòng)總結(jié)孩子的健康關(guān)系到我們每一個(gè)教育工作者，從小就預(yù)防和減少兒童口腔疾病發(fā)生，培養(yǎng)少先隊(duì)員的自我保護(hù)意識(shí)，是我們本次活動(dòng)的目的。

通過(guò)活動(dòng)的開展，我們深刻地感受到孩子自身所發(fā)生的一種變化，一種良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，一種口腔健康行為習(xí)慣的理念的一種形成，我校緊緊圍繞“隨時(shí)護(hù)齒，從我做起”的活動(dòng)主題，積極做好活動(dòng)的宣傳組織和實(shí)施工作。通過(guò)一系列活動(dòng)的開展，學(xué)生、老師和家長(zhǎng)都受益非淺，認(rèn)識(shí)到關(guān)注口腔健康的重要性，并積極參加到口腔健康活動(dòng)中來(lái)。

我們深刻地感受到家長(zhǎng)對(duì)孩子口腔健康的重視得到了極大提高，感受到了孩子自身所發(fā)生的一種變化，一種良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，一種口腔健康行為習(xí)慣的理念的形成。一、認(rèn)真做好宣傳工作，讓護(hù)牙理念深入人心，利用學(xué)校宣傳櫥窗張貼口腔健康教育宣傳圖，各班組織學(xué)生觀看，紅領(lǐng)巾廣播站播放“小益、達(dá)仔漫游護(hù)齒城”廣播劇。

二、開展“隨時(shí)護(hù)齒，從我做起”手抄報(bào)創(chuàng)作競(jìng)賽活動(dòng)。共收到作品100余份，隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)中不僅獲得了護(hù)齒保健知識(shí)，也有利于隊(duì)員們習(xí)慣的養(yǎng)成，同時(shí)能力得到了提高。

三、開展“護(hù)齒習(xí)慣我養(yǎng)成”口腔健康主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)。四、每班開設(shè)一堂口腔健康教育課，內(nèi)容包括護(hù)齒電影宣傳片，宣傳“早晚用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐后和零食后咀嚼無(wú)糖口香糖”的四個(gè)好習(xí)慣，正確刷牙的方法等。

本次護(hù)齒活動(dòng)，受到學(xué)生家長(zhǎng)的一致好評(píng)。學(xué)生認(rèn)識(shí)到使用含氟牙膏，可以預(yù)防齲齒、抵抗細(xì)菌，堅(jiān)固牙齒，保持口氣清新。

知道了經(jīng)常吃零食，會(huì)不斷產(chǎn)生牙菌斑，損害牙齒，使牙齒脆弱，導(dǎo)致蛀牙。限制吃零食的次數(shù)，可以減少牙菌斑繁殖。

使用保健牙刷，保護(hù)牙齒和牙齦等知識(shí)。促進(jìn)了學(xué)生每天早晚刷牙，飯后漱口，三個(gè)月?lián)Q一次牙刷，睡前不吃零食的良好習(xí)慣，定期檢查口腔的習(xí)慣養(yǎng)成。

在很大程度，幫助學(xué)生和他們的父母糾正了不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。在今后的健康教育工作中，我校將繼續(xù)向?qū)W生傳授更多的口腔健康知識(shí)，提高學(xué)生口腔健康水平，為促進(jìn)全社會(huì)的扒激兄口腔健康發(fā)展做出的努力，讓孩子們真正在活動(dòng)中得到發(fā)展和健康的成長(zhǎng)。
3.護(hù)牙小知識(shí)
護(hù)齒. 它是美容的一個(gè)很重要的部分. 知道牙齒

為何發(fā)黃或變黑對(duì)保護(hù)牙齒是很有必要的.

遇到牙發(fā)黃、發(fā)褐或變黑色時(shí)，首先應(yīng)辨別牙變色的原因。牙變色分為內(nèi)著色和外著色

兩種。

牙齒內(nèi)著色是牙的組織結(jié)構(gòu)或營(yíng)養(yǎng)改變引起的牙變色。常見的有牙髓壞死，斑釉牙及藥

物沉積引起牙變色等。正常的牙從縱斷面看牙冠表面被表面被一層乳白色、半透明有光

澤而特別堅(jiān)硬的結(jié)構(gòu)覆蓋，它有保護(hù)牙齒的作用，因?yàn)楹芟翊庞宰?，所以叫牙釉質(zhì)。牙

釉質(zhì)里面有一層淡黃色較厚的牙本質(zhì)結(jié)構(gòu)形成牙的主體。牙的中心有牙髓，包括有血管、

神經(jīng)等供應(yīng)牙的營(yíng)養(yǎng)和代謝。如果牙的營(yíng)養(yǎng)發(fā)生了改變或營(yíng)養(yǎng)斷絕了，牙就會(huì)變色。

1. 牙髓壞死引起的牙變色 如牙齒受外傷引起牙髓出血、壞死、牙齒就會(huì)變?yōu)榘导t色、

褐色或青灰色。

2. 斑釉牙 俗稱黃斑牙，在5歲以前飲每1升水中含氟量超過(guò)1/100萬(wàn)以上的水，就會(huì)使牙

釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生鈣化不良及變色。輕的斑釉牙，牙釉質(zhì)表面有白堊色或黃棕色斑塊；嚴(yán)

重的牙表面粗糙，凹凸不平呈黃褐色，甚至黑色，牙齒松脆易損，治療較復(fù)雜。輕的斑

釉牙醫(yī)生用稀鹽酸涂擦黃斑區(qū)脫色，可使黃斑變淺，但涂藥時(shí)要注意保護(hù)牙齦，防止腐

蝕灼傷。較重的斑釉牙可用“塑料牙貼面”或“光固化復(fù)合樹脂”恢復(fù)牙的外形與美觀。

3. 藥物引起牙齒變色 母親妊娠末期或5歲以內(nèi)的小兒，服用較多的四環(huán)素、土霉素類

抗生素與鈣結(jié)合形成黃色或灰白色的四環(huán)素、土毒素類抗生素與鈣結(jié)合形成黃色或灰白

色的四環(huán)素鈣復(fù)合物，經(jīng)過(guò)牙髓沉積在牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的結(jié)構(gòu)中，使萌出后的牙變黃、

暗灰或黑褐色。預(yù)防措施是盡量少服用四環(huán)素類藥物，目前小兒四環(huán)素藥物已列入淘汰

藥。

牙齒外著色是指牙的表面有色素沉著。如吸煙、飲酒、喝茶、飲食中的色素與唾液混合

后附著在牙齒表面，特別是牙齒的咬合面、唇及舌面的溝、窩凹陷處更易有色素沉著，

這時(shí)牙表面變?yōu)楹稚?、黃色、灰色或藍(lán)綠色等。因職業(yè)關(guān)系長(zhǎng)期接觸鐵、硫的人牙面可

有褐 *** 素沉著。長(zhǎng)期接觸汞的牙面可有黑 *** 素沉著。長(zhǎng)期接觸銅、鎳、鉻的牙面可

有綠 *** 素沉著。

早晚刷牙、飯后漱口可預(yù)防牙齒外著色。已著色的牙可用毛巾沾膏磨擦牙面，或用棉簽

沾用3%雙氧水擦洗牙面。嚴(yán)重的應(yīng)由醫(yī)生橡皮輪打磨去除著色。
4.保護(hù)牙齒的小知識(shí)
想保護(hù)牙齒，首先要了解牙的構(gòu)造。

牙是人體中最堅(jiān)硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協(xié)助發(fā)音等功能。

人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個(gè)，上、下頜各10個(gè)。在出生后約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先后脫落；另一副為恒牙，共32個(gè)，上、下頜各16個(gè)，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。

第3磨牙一般在20歲以后萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出，因此恒牙28~32個(gè)均為正常。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個(gè)部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。

牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅(jiān)硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部分。

牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細(xì)部分，外包牙齦。

牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成，內(nèi)部的空腔稱為牙腔?；铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織，神經(jīng)和血管，合稱為牙髓。

血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入?；加旋x齒時(shí)，當(dāng)細(xì)菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進(jìn)入牙髓腔， *** 神經(jīng)，則疼痛難忍。

（見圖37）同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)： 1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷酪。
5.護(hù)牙小知識(shí)
畫一排牙齒.在寫一點(diǎn)關(guān)于保護(hù)牙齒的知識(shí). 現(xiàn)今，口腔健康早已成為人們的全身健康與生命質(zhì)量的重要組成部分，也是延長(zhǎng)人的健康壽命不可缺少的重要支柱。

護(hù)牙健齒不但被視為口腔健康的重中之重，不少時(shí)尚人士更以名目皓齒為傲。 歷史記載較早的護(hù)齒習(xí)慣---咸盥漱 據(jù)考證，由孔子所定，后人整理的《禮記》中，曾有過(guò)“雞初鳴，咸盥漱”的記載，說(shuō)明我國(guó)人民在春秋末期就已經(jīng)每天早上用鹽水漱口了。

這種護(hù)齒方法在我國(guó)18世紀(jì)的文學(xué)巨匠曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》中也有描述，像林黛玉這樣有錢人家的小姐每晚就寢前后會(huì)前用青鹽擦?？梢?，鹽水漱口擦牙在我國(guó)古代是個(gè)比較普遍的護(hù)齒方法。

歷史上關(guān)于刷牙的記載 由唐壽熹所著成，成書于公元752年的古醫(yī)書《外臺(tái)秘要》，記錄著唐朝以前的古方及當(dāng)時(shí)的一些新方，曾提到將楊枝一頭咬軟，蘸了藥物揩牙，可使牙“香而光潔”。這應(yīng)該是中國(guó)最早的刷牙習(xí)慣了，在敦煌古壁畫上也有用手指揩牙的畫面。

而且，據(jù)說(shuō)中國(guó)是最早使用牙刷的國(guó)度，這在遼國(guó)古墓中出土文物中可以考證，世界最早的牙刷出現(xiàn)在中國(guó)。 古代僧人也掌握了這門護(hù)齒技術(shù)，佛經(jīng)《華嚴(yán)經(jīng)》上甚至把嚼楊枝歸納有10大好處，其中包括“去齒垢”及“發(fā)口香”。

僧人在誦經(jīng)之前都要用這種方法潔牙。 明朝的名醫(yī)李時(shí)珍在其巨著《本草綱目》中也指出，用嫩柳枝“削為牙枝，滌齒甚妙”。

●哪些食物可以防齲齒？ 魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過(guò)度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。

牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細(xì)菌生長(zhǎng)。

含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙質(zhì)的侵蝕。 應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過(guò)于精細(xì)的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時(shí)需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。

應(yīng)少食用加工過(guò)細(xì)的精制食品（如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點(diǎn)、餅干等）。 水果如蘋果、生梨等在進(jìn)食時(shí)可起到對(duì)牙齒的機(jī)械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細(xì)菌。

此外，水果中的果膠還有抑制細(xì)菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營(yíng)養(yǎng)素。

而蔬菜纖維通過(guò)對(duì)牙面的機(jī)械性磨擦清洗和 *** 唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護(hù)牙齒，防止牙質(zhì)溶解。

■ 簡(jiǎn)單方法 →用檸檬汁潔白牙齒 方法如下： 每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。 檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。

同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)： 1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。 2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。

平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。

此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。 3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。 要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。

愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。 1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。 3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。 5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。 7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

8、選用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔軟有彈性，不損傷牙齒和牙齦。含氟牙膏中的氟與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅(jiān)固，有良好的防齲齒作用。
6.愛牙護(hù)齒的小知識(shí)有什么
用牙膏悠著點(diǎn) 醫(yī)學(xué)界經(jīng)過(guò)多年研究認(rèn)為，如果刷牙后漱口不徹底，就會(huì)攝入牙膏殘液。

而人們?nèi)粘Ｊ褂玫母鞣N牙膏，不論其用料異同，在配方中都含有摩擦劑、發(fā)泡劑、溫化劑、稠化劑、調(diào)味劑、防腐劑等，有些牙膏還含有氟化劑等。這些用劑中含有磷酸鹽、碳酸鈣、碳酸鎂等化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)引起局部性胃腸炎等疾病。

另外年幼的兒童抵抗力差，免疫功能尚不健全，口腔黏膜特別嬌嫩，使用 *** 性較強(qiáng)的牙膏會(huì)損傷兒童的口腔，再加上兒童不善于漱口清除牙膏殘液，如果牙膏殘液中過(guò)多的化學(xué)成分滯留在體內(nèi)，會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康造成極大的危害。因此兒童漱口最好不用牙膏。

使用藥物牙膏可以使一些牙病得到治療。但是，若不對(duì)癥選用藥物牙膏，不僅不能達(dá)到預(yù)期的目的，而且還會(huì)有副作用。

藥物牙膏雖對(duì)一些口腔疾病有療效，但并不能包治所有的口腔疾病。如果長(zhǎng)期使用抗菌消炎類藥物牙膏，會(huì)在殺滅細(xì)菌的同時(shí)將口腔中的正常細(xì)菌也殺滅了，使口腔產(chǎn)生新的疾患；許多藥物牙膏中含有生物堿和 *** 性物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)損害口腔黏膜，使口腔、牙齦、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎；有些帶有苦辣味的藥物牙膏長(zhǎng)期使用會(huì)使人胃腸不適；有些藥物牙膏含有一定量的色素，長(zhǎng)期使用，可使牙齒失去光澤。

因而家庭要經(jīng)常換用不同品牌的牙膏。 藥物牙膏莫濫用 藥物牙膏，無(wú)論是含氟類、消炎護(hù)齒類、除臭止血類、脫敏類，還是其他類型，其作用都是為了防治牙病。

雖然，藥物牙膏對(duì)口腔疾病有一定作用，但若長(zhǎng)期使用，其害不淺。 假如長(zhǎng)期使用洗必泰、兩面針、黃芩、田七、康齒靈等消炎護(hù)齒類牙膏，不僅使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在殺滅致病菌的同時(shí)，還會(huì)殺滅口腔中的有益細(xì)菌。

這些有益細(xì)菌是人口腔中所必須的，若被抑制，不僅給疾病的治療帶來(lái)困難，還會(huì)出現(xiàn)新的感染。如常見的二重感染、就是長(zhǎng)期濫用抗生素所致，另外，許多藥物牙膏中含有生物堿和 *** 性的物質(zhì)，長(zhǎng)期濫用這樣的牙膏，不僅損害口腔中的嬌嫩粘膜，還會(huì)因長(zhǎng)期不斷的較強(qiáng) *** 而使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎，甚至潰瘍。

有些藥物牙膏有濃厚的苦辣味，這種異味常常使人胃腸不適。再說(shuō)，有些藥物牙膏常加進(jìn)一些色素，長(zhǎng)期使用還會(huì)使牙齒失去光澤。

吸煙可致牙周病 吸煙可以通過(guò)多種途徑對(duì)牙周組織產(chǎn)生影響，導(dǎo)致牙周病的發(fā)生。這是前不久包鋼三院與包鋼醫(yī)院一項(xiàng)聯(lián)合調(diào)查得出的結(jié)論。

為探討吸煙與牙周病的關(guān)系，從1998年起，包鋼三院與包鋼醫(yī)院兩家醫(yī)院的口腔科聯(lián)合對(duì)572名患者進(jìn)行了調(diào)查研究。醫(yī)生將572名患者分為中年組和老年組。

中年組355名，吸煙患者213人；老年組217名，吸煙患者150人。經(jīng)調(diào)查比較，中年組吸煙者早期牙周炎區(qū)段數(shù)明顯高于不吸煙者；老年組吸煙者牙周健康區(qū)段數(shù)低于不吸煙者，晚期牙周炎區(qū)段數(shù)明顯高于不吸煙者。

每日吸煙20支以上，連續(xù)吸煙20年左右的吸煙者，牙周健康區(qū)段數(shù)明顯低于不吸煙者。調(diào)查人員由此得出結(jié)論：吸煙可能是造成人群牙周病流行的危害因素之一。

研究人員認(rèn)為，吸煙者口內(nèi)煙斑的形成，有利于結(jié)石沉積，局部菌斑 *** 也可以使牙周病加重。煙草中含有多種有害物質(zhì)，煙霧中化學(xué)成分可直接 *** 牙周組織或進(jìn)入血液循環(huán)，造成牙周組織的慢性損害。

有關(guān)專家指出，牙周病雖然是小病，但由于牙周炎引發(fā)的顱內(nèi)感染和敗血癥在臨床中并不鮮見。因此，奉勸煙民：為了保護(hù)牙齒，戒煙是最好的選擇。

口腔健康的標(biāo)準(zhǔn) 口腔健康是人體健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織曾指出，牙齒健康是指牙齒、牙周組織、口腔相鄰部分及頜面部均無(wú)組織結(jié)構(gòu)與功能異常。

并制訂出口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：牙齒清潔，無(wú)齲洞、無(wú)痛疼感，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔衛(wèi)生，健全的口腔功能及沒(méi)有口腔疾病。

世界衛(wèi)生組織曾提出，到2000年人人享有衛(wèi)生保健的目標(biāo)，要保護(hù)牙齒，必須從預(yù)防牙病開始，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查，并治療牙齒疾病，及時(shí)鑲復(fù)缺失牙齒，定期潔牙，以便保持牙齒健全的功能。 一旦牙齒出了問(wèn)題，一定要到設(shè)備先進(jìn)，消毒嚴(yán)格，專業(yè)技術(shù)水平較高，能綜合治療各種齲齒、牙髓病、牙周病以及各類義齒修復(fù)（高級(jí)燒瓷）的診所對(duì)癥治療，以免貽誤時(shí)機(jī)，造成遺憾。

9月20日是全國(guó)愛牙日，口腔健康“三多三少”的現(xiàn)象你了解嗎——“關(guān)心口腔健康的人多了，掌握正確口腔保健知識(shí)的人很少；每天堅(jiān)持早晚刷牙的人多了，做到有效刷牙的人很少；愿意把錢花在口腔健康上的人多了，但知道怎么花錢的人很少?！?在我國(guó)，成年人牙周不健康率高達(dá)97%，但有60%以上的人卻從未看過(guò)牙醫(yī)，僅有不到2%的人定期進(jìn)行口腔檢查和清潔。

如何在日常生活中做到合理、正確地保護(hù)口腔健康呢？答案是對(duì)口腔進(jìn)行周全的呵護(hù)！一方面應(yīng)該通過(guò)有效的刷牙清潔牙齒，去除牙垢 薄膜和牙菌斑，有效預(yù)防蛀牙的產(chǎn)生。另一方面進(jìn)食后及時(shí)漱口，清除牙縫深處的垢膜，減少牙菌斑生成，抑制口臭產(chǎn)生。

在社交場(chǎng)合，還應(yīng)注意保持口氣清新，清新的口氣正在成為現(xiàn)代生活文明的重要標(biāo)志。 刷牙小知識(shí) 成熟牙菌斑的形成一般需要2天左右，如果堅(jiān)。
7.愛牙護(hù)牙的知識(shí)
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
8.愛牙護(hù)牙小常識(shí)
酒精，是阻礙口氣清新的一個(gè)大敵，因此我們應(yīng)該盡量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。 定期洗牙：

洗牙就是把藏在牙肉周圍的牙石以及牙齒表面上的污漬清除，如茶漬、咖啡漬和煙漬。但是需要注意的是，某些污漬是不能被除去的，比如深入牙紋中的污漬。習(xí)慣性的運(yùn)用牙線：

在牙肉紅腫、發(fā)炎的情況下，無(wú)論是洗牙還是刷牙的過(guò)程中很容易引起牙肉出血的現(xiàn)象。請(qǐng)不必?fù)?dān)心，你若能正確地使用牙線、電動(dòng)牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉發(fā)炎、出血情況便可改善。掌握正確的刷牙方法：

使用合理的牙刷，刷牙要豎刷，要里外都刷凈。飯后要認(rèn)真漱口：

漱口可以除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發(fā)揮其生理功能。充分咀嚼：

特別是食用含維生素高的食物，能 *** 唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)的污物，發(fā)揮 *** 牙床的作用，可使牙齒清潔，牙周組織健康。叩齒：

每天早晨叩齒數(shù)十次，以增強(qiáng)牙體、牙周組織的抵抗力。 *** 牙齦：

用自己洗凈的手指放在牙齦上輕輕按，可在早晚刷牙后 *** 幾分鐘。少食含硫食物：

經(jīng)科學(xué)研究，奶類制品、洋蔥和大蒜等含大量硫質(zhì)的食物容易產(chǎn)生造成口臭的厭氧菌?？谙闾且x木糖醇的：

其實(shí)含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口氣。所以，選擇含木糖醇類的口香糖，才能夠有效健齒，保證口氣的清新?？跉馇逍?，說(shuō)話才不會(huì)“氣勢(shì)逼人”讓人怕，對(duì)你的人際公關(guān)也是必要的哦。
9.保護(hù)牙齒的小知識(shí)
想保護(hù)牙齒，首先要了解牙的構(gòu)造。牙是人體中最堅(jiān)硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協(xié)助發(fā)音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個(gè)，上、下頜各10個(gè)。在出生后約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先后脫落；另一副為恒牙，共32個(gè)，上、下頜各16個(gè)，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以后萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出，因此恒牙28~32個(gè)均為正常。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個(gè)部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅(jiān)硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部分。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細(xì)部分，外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成，內(nèi)部的空腔稱為牙腔?；铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織，神經(jīng)和血管，合稱為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入。患有齲齒時(shí)，當(dāng)細(xì)菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進(jìn)入牙髓腔， *** 神經(jīng)，則疼痛難忍。（見圖37）同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷酪

內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院更好一些。

包頭醫(yī)學(xué)院成立于1958年，是新中國(guó)在少數(shù)民族地區(qū)較早建碼備立的普通高等醫(yī)學(xué)院校之一。

經(jīng)過(guò)60年曲折歷程，包頭醫(yī)學(xué)院已發(fā)展成遲答毀為一所有特色有影響的區(qū)屬高等院校，共培養(yǎng)各級(jí)各類人才2萬(wàn)多名，為內(nèi)蒙古自治區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步和醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)做出了積極貢獻(xiàn)。

院系設(shè)置

學(xué)院設(shè)有研究生院、臨床醫(yī)學(xué)院舉此、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與法醫(yī)學(xué)院、公共衛(wèi)生學(xué)院、護(hù)理學(xué)院、醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院、口腔學(xué)院、麻醉學(xué)院、藥學(xué)系、人文社科學(xué)院、網(wǎng)絡(luò)與信息中心。

外語(yǔ)系、體育部、運(yùn)動(dòng)與康復(fù)學(xué)系、馬克思主義學(xué)院、醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院、職業(yè)技術(shù)學(xué)院（市衛(wèi)校）等17個(gè)教學(xué)單位，有4所附屬醫(yī)院（其中兩所直屬附屬醫(yī)院、兩所非直屬附屬醫(yī)院）。

以上內(nèi)容參考 百度百科-內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院

內(nèi)蒙古地區(qū)職業(yè)教育這塊做的最棒的就是包頭，耐肢塵這與包頭這座城市的產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)、建城背景、文化體系和育人觀念都有很大關(guān)聯(lián)，因?yàn)榘^是個(gè)典型的工業(yè)、*業(yè)城市，支柱產(chǎn)業(yè)集中在高端煤化工、冶金、電力、有色金屬、稀土新材料、建材家裝、裝備*、軍工研發(fā)、核力量、紡織、乳業(yè)、新能源以及機(jī)械車床等工業(yè)領(lǐng)域，需要大量的工科類職業(yè)技能人才，所以建國(guó)以來(lái)，包頭就成為了內(nèi)蒙古地區(qū)獨(dú)具代表的職業(yè)教育先鋒地區(qū)，比較有代表性的學(xué)校有包頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院（中專部）、包頭鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院（中專部）、包頭輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院（中專部）、包頭鋼鐵職業(yè)技術(shù)學(xué)院（中專部）、內(nèi)蒙古鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)校、包頭機(jī)械工業(yè)職業(yè)學(xué)校、內(nèi)蒙古科達(dá)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、包頭市衛(wèi)生職業(yè)學(xué)校、包鋼衛(wèi)生職業(yè)學(xué)校、包頭市鐵路工程學(xué)校、包頭體育昌禪職業(yè)學(xué)校、饑告內(nèi)蒙古西北電力學(xué)校、包頭服務(wù)管理職業(yè)學(xué)校，內(nèi)蒙古博奧職業(yè)技術(shù)學(xué)校、包頭財(cái)經(jīng)信息職業(yè)學(xué)校、包頭機(jī)電工業(yè)職業(yè)學(xué)校、包頭藝術(shù)職業(yè)學(xué)校、包頭技工學(xué)校，北方重工中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校、包頭師范高等?？茖W(xué)校，希望能幫到你。