高考復習：五一黃金周完美備考規(guī)劃

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了高考復習：五一黃金周完美備考規(guī)劃相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　這個五一是高三生們高考前的最后一個長假。這7天的時間里，究竟應該抓緊一切時間復習，還是充分地休息一下呢？家長學吧小編給你支招吧。

　　合理安排七日長假

　　5月1日回顧練習別放松

　　考生由于疲勞，在假期中容易出現(xiàn)睡懶覺、狂上網等情況。

　　這些對備考都是不利的。雖然處于假期，但要遵循規(guī)律的生活作息，不能影響到考生的正常休息和學習效率。應當按時起床，按時休息。前一個階段的復習中出現(xiàn)的錯題、疑問、遺漏的知識點，要逐一解讀，找出不足并有針對性地查漏補缺。

　　5月2日 鞏固基礎回課本

　　課本是高考(高考新聞,高考說吧)復習的第一參考書。假期在家，還是應該回歸課本，按照考試大綱上的知識點，將基礎知識和基本技能再次強化。像數(shù)學基本公式定理和數(shù)學思想的歸納，語文背誦篇目和文學常識等。有些考生害怕在大題、難題上丟分，其實這類題目最后大都還是對基礎知識的靈活考查，鞏固基礎不容忽視。

　　5月3日 整合思維成網絡

　　在前一天對課本知識重新熟悉的基礎上，考生有必要做復習過程中的梳理整合。高中三年的學習內容，看似內容繁多、雜亂無章，而把它們系統(tǒng)化之后，各個科目的知識點會形成它們之間的橫向與縱向聯(lián)系。這樣，考生可以深入理解知識的內在聯(lián)系，考試中可以迅速找到突破點，有效提高答題速度和準確度。

　　5月4日 抓住重點求突破

　　每個科目都有相對的重點知識，這就是高考的重點、考點。今天的復習就是從重點知識入手。在看書的同時，結合具體的典型題目，才能將知識真正領會和掌握。這些題目要深入分析，檢查自己的解答思路和過程，熟悉用到的基礎知識和做題方法，總結典型題目的解題思想。

　　5月5日-6日 全真模擬早感受

　　長假給考生提供了在高考規(guī)定的時間段模擬答題的條件。

　　全真模擬，一方面幫助考生習慣高考時間，一方面有助于考生在臨考的狀態(tài)中發(fā)現(xiàn)自己可能在高考中出現(xiàn)的問題。選擇優(yōu)質的?？碱}，按照高考標準答題。在規(guī)定的考試時間以外進行批改，有興趣還可以給自己打打分。在把暴露出來的問題充分解決之后，相信考生們對待一個多月后的高考，又少了一分不安，多了一分把握。

　　5月7日 適當調節(jié)緩神經

　　假期很快就會過去，在下個階段的復習前進行適當?shù)胤潘?，可以調節(jié)緊繃的神經，緩解考前壓力。像全家人去打球、逛公園、看演出，都是不錯的選擇。一次輕松愉快的交談也會對考生的心理狀態(tài)起到積極的作用?？记霸S多考生都會有緊張不安的情況，這個時候，親人的支持往往是安定心緒的一劑良方。

　　每日時間安排

　　早晨：此時人的頭腦清晰，正是記憶的高效期，要充分利用這一時段進行知識記憶。

　　建議做英語單詞、語文篇章字詞和政史地基礎知識的背誦。

　　上午9：00-11：00：大腦具有嚴謹、周密的思考能力，適宜學習需要分析判斷的知識。建議進行數(shù)學題目和文（理）綜合題目的解答。由于是在家里復習，要注意不要被外界打擾。專心致志練習才會收到好的效果。這個階段大腦相對興奮，是攻克難題的黃金時間。

　　下午3：00-5：00：大腦思考能力很強，適宜重看做過的題目，溫故而知新。尤其是典型題目和錯題，從中揣摩并總結思想方法和解題思路。

　　晚上7：00-9：00：大腦神經活躍，記憶力最強，適合知識歸納分類記憶和復習一天所做題目?？梢岳眠@段時間把文科知識系統(tǒng)化，形成宏觀框架聯(lián)合記憶，以便深刻掌握，或者回顧理科的基礎知識。

　　此外，當學習一段時間后感到疲勞時，及時改變復習科目和內容，會提高學習效率。中午、傍晚和飯前飯后的小塊空隙時間，考生可以隨時安排一些輕松的工作，如積累寫作素材，翻閱優(yōu)秀作文，關注時事熱點等等。距離高考只有一個多月了，考生們應當積極規(guī)劃，充分利用時間，做時間的主人。

　　基礎復習最重要

　　五一過后，5月8日就是二?？荚?。

　　一模和二模考試相結合，就是考生填報志愿的依據(jù)。這個長假最重要的是基礎復習。建議這段時間針對自己的薄弱點去看書，最好是能夠把各種知識點串起來，在腦海里有一個整體的知識框架。這段時間主要是鞏固已知的知識點，補充不會的知識點。切忌斷章取義。最好是分門別類，分科目把知識點都過一遍。如果是基礎很好的考生，建議把住一套練習題，把那一*懂、學習透徹，直到觸類旁通為止。

　　五一要合理安排每天的學習計劃，要注意不要盲目地鉆進題海當中。如果學習累了可以換種方式?，F(xiàn)在很多電視臺或者電臺也有一些高考輔導類的節(jié)目，這些節(jié)目不脫離學習，但是方式更輕松一些，也是一種調劑。

　　春季北京的天氣不太好，學生容易勞累緊張，易感染病毒，五一期間沒必要特別為考生補充營養(yǎng)，尤其是不要大補特補。但要注意科學地睡眠，多吃蔬菜、水果等清淡的食物。

　　五一可調整生物鐘

　　五一除了基礎復習，也要查漏補缺，進行模擬題的訓練。做題應該以北京各區(qū)模擬題為主，做一遍總結一遍。此外，為了能最好地適應高考時間，作息時間上可以開始往高考時間上靠。把最佳狀態(tài)和興奮時間點調整在高考時間，這樣有利于考試時在有限時間內發(fā)揮最大潛力。

　　此外，考生有不耐煩或者煩躁情緒時，家長要心平氣和，拿出時間和學生交流，幫助他們解壓。在具體的措施上，保持正常最好，特殊的照顧和關懷容易在無形中給考生施加心理壓力。

以上就是大學路為大家?guī)淼母呖紡土暎何逡稽S金周完美備考規(guī)劃，希望能幫助到廣大考生！